Saiba qual o sinal de demência que pode aparecer logo ao acordar

A demência é frequentemente associada à perda de memória, mas existem outros sinais que, muitas vezes, passam despercebidos e podem indicar o início da doença. Um desses sinais importantes pode ser notado logo pela manhã ao acordar. Identificar esses sinais precocemente é fundamental, pois pode melhorar significativamente a qualidade de vida da pessoa afetada. Como Reconhecer os Sinais de Demência ao Acordar? Recentemente, um estudo publicado no International Journal of Geriatric Psychiatry investigou a relação entre demência e a agitação matinal. Ao examinar dados de três instituições de cuidados para idosos, os pesquisadores analisaram o comportamento de 110 pacientes com 60 anos ou mais, todos pré-diagnosticados com demência ou agitação. Os pacientes foram categorizados em três grupos com base nos períodos de pico de agitação: manhã, noite ou nenhum. Os resultados do estudo indicaram que a agitação matinal era ligeiramente mais comum entre os pacientes com demência, sugerindo uma possível ligação entre a irritabilidade matinal e a condição. A agitação pela manhã pode ser um dos primeiros sinais de que a demência está começando a afetar a rotina diária de uma pessoa. Segundo a Alzheimer’s Society, a agitação pode ser uma manifestação das mudanças físicas no cérebro causadas pela demência. A pessoa pode se sentir subitamente agitada devido a uma alteração ou situação específica, como aumento de ruído ou a incapacidade de realizar tarefas aparentemente simples. Alternativamente, ela pode experimentar uma sensação geral de inquietação sem uma causa aparente. Causas e Sintomas da Agitação A agitação pela manhã pode ser um dos primeiros sinais de que a demência está começando a afetar a rotina diária de uma pessoa. Segundo a Alzheimer’s Society, a agitação pode ser uma manifestação das mudanças físicas no cérebro causadas pela demência. A pessoa pode se sentir subitamente agitada devido a uma alteração ou situação específica, como aumento de ruído ou a incapacidade de realizar tarefas aparentemente simples. Alternativamente, ela pode experimentar uma sensação geral de inquietação sem uma causa aparente. Causas e Sintomas da Agitação Métodos para Reduzir o Risco de Demência Adotar hábitos de vida saudáveis é essencial para reduzir o risco de demência. Aqui estão algumas sugestões importantes: Alimentação Saudável: Consuma uma variedade de frutas, vegetais, grãos integrais, peixes e gorduras saudáveis, como o azeite de oliva. Exercícios Físicos: A prática regular de atividades físicas auxilia na circulação sanguínea e estimula o cérebro. Estimulação Cognitiva: Manter a mente ativa através de atividades como leitura, quebra-cabeças e aprendizado de novas habilidades pode ser benéfico. Controle dos Fatores de Risco Cardiovascular: Monitorar e controlar a pressão arterial, colesterol e diabetes é crucial. Evite o Tabagismo e Modere o Consumo de Álcool: Medidas importantes para a saúde geral e do cérebro. Sono de Qualidade e Convivência Social: Manter um sono adequado e relações sociais saudáveis promove o bem-estar mental. Detectar a demência cedo pode fazer uma diferença significativa na vida das pessoas afetadas. A agitação matinal pode ser um dos primeiros indicativos dessa condição, e observar esses sinais pode ser crucial para uma intervenção precoce e eficaz. Por Terra Brasil